Đông Phương Y Pháp

Trong số các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiện nay, vận động trị liệu là phương pháp đóng vai trò quan trọng. Dưới đây sẽ giới thiệu tới quý vị các bài tập thoát vị đĩa đệm lưng đơn giản, phù hợp để áp dụng tại nhà. Duy trì tập luyện đều đặn không chỉ hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị mà còn góp phần phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Các bài tập thoát vị đĩa đệm lưng mang lại lợi ích gì? Trong điều trị thoát vị đĩa đệm , vận động trị liệu là phương pháp đơn giản nhưng lại được đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả nhờ các tác dụng nổi bật dưới đây: Góp phần làm giãn cơ và giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, từ đó giúp các triệu chứng đau giảm đi nhanh chóng. Giúp khắc phục khoảng trống giữa các đốt sống nằm lệch nhau cũng như làm giảm bớt diện tích đĩa đệm bị lồi ra. Tăng cường sức mạnh và khả năng chịu đựng cho các khối cơ mà đặc biệt là cơ thắt lưng, cơ bụng và cơ mông. Cải thiện độ linh hoạt của các khớp xương, giúp bệnh nhân sớm phục hồi chức năng vận

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là một bệnh xương khớp phổ biến. Các phương pháp điều trị chính hiện nay bao gồm: dùng thuốc, vật lý trị liệu và phẫu thuật. Tuy nhiên, những trường hợp nhẹ có thể áp dụng các cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng tại nhà để cải thiện. Đây là giải pháp điều trị ban đầu rất hiệu quả, an toàn và không tốn kém. Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng Thoát vị đĩa đệm là tình trạng bao xơ đĩa đệm bị nứt hoặc rách khiến cho nhân nhầy bên trong thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi và chèn ép lên các rễ thần kinh sống hay ống sống. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống nhưng thường gặp nhất là ở vùng thắt lưng. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng biểu hiện với các triệu chứng đau nhức, tê bì, sưng tấy và co cứng khớp. Không chỉ ảnh hưởng lớn tới vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh mà còn có khả năng gây tàn phế, bại liệt tứ chi. Cột sống thắt lưng là vị trí thoát vị đĩa đệm thường gặ

Bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ C3 C4 xuất hiện ngày càng phổ biến. Tình trạng này gây ra những cơn đau đớn, nhức mỏi khiến người bệnh vận động bất tiện. Bài viết sau đây sẽ đề cập đến các thông tin cần thiết của bệnh lý này như nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa trị,… Hãy cùng chúng tôi khám phá để hiểu rõ hơn và có được phương pháp đẩy lùi cơn ác mộng thoái hóa đốt sống cổ c3 c4! Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ c3 c4 là gì? Để hiểu về bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ c3 c4 rõ hơn, người bệnh nên có cái nhìn tổng quát về cấu trúc cột sống cổ. Chúng ta có tổng cộng 7 đốt sống từ C1 đến C7. Các lớp đĩa đệm giữa các đốt sống giúp hạn chế lực ma sát giữa các đốt sống khi chúng ta vận động như cúi đầu, ngửa cổ hay xoay đầu,… Thông tin cần biết về bệnh lý thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ c3 c4 Trong đó, đốt sống C3 C4 giữ nhiệm vụ kết nối các dây chằng ở vùng cổ, vai. Đây là phần có nguy cơ bị thoái hóa cao nhất vì là hai đốt sống trung tâm, là khớp cử động chính của phần đầu cổ và có phạm vi

Đau vai gáy uống thuốc gì? – Việc sử dụng thuốc giảm đau bừa bãi tưởng chừng hiệu quả ngay lập tức, nhưng về lâu dài sẽ để lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, cả gan, thận, dạ dày… cũng sẽ bị suy yếu. Vì vậy, người bệnh cần có kiến thức khi chọn dùng thuốc để điều trị đau vai gáy. Sau đây là top 10 thuốc điều trị đau vai gáy hàng đầu an toàn và hiệu quả. Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm Đau vai gáy uống thuốc gì? – Các dạng thuốc điều trị  Đau vai gáy là tình trạng bị đau nhức, căng cứng cơ ở vùng cổ vai gáy, dẫn đến những hạn chế trong vận động và đau nhức trên cơ thể. Hiện nay, căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt với đối tượng ngồi văn phỏng, làm việc với máy tính thường xuyên. Chính vì thế, câu hỏi “đau vai gáy uống thuốc gì giảm đau hiệu quả” được rất nhiều người quan tâm, tìm hiểu. Hiện nay, các loại thuốc Tây y được sử dụng khá phổ biến trong điều trị đau vai gáy. Dựa vào nhiều yếu tố mà người bệnh sẽ cân nhắc

Đau dây thần kinh liên sườn là bệnh thường gặp và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh. Vậy, đau dây thần kinh liên sườn có tự khỏi không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài chia sẻ của chuyên gia dưới đây. Đau dây thần kinh liên sườn là bệnh gì? Đau dây thần kinh liên sườn là chứng bệnh chủ yếu xảy ra ở độ tuổi trưởng thành (30 – 50 tuổi). Các cơn đau thường xuất hiện kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt dọc theo dây thần kinh liên sườn, mức độ đau tăng lên khi thay đổi tư thế, khi ho hoặc hít thở sâu. Thông thường người bệnh chỉ đau ở một bên, hoặc có thể đến từ trước ngực, lan theo mạng sườn ra phía sau ở cạnh cột sống. Các triệu chứng đi kèm theo là sốt về chiều, mệt mỏi, sút cân,… Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng bệnh thường gặp Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh đau dây thần kinh liên sườn như: Nguyên nhân tiên phát: Thói quen vận động và làm việc sai tư thế hoặc do chấn thương cột sống; do nhiễm lạnh, Nguyên nhân thứ phát: Do các bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống