Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2021

Hướng dẫn 7 cách xoa bóp chân tại nhà, hiệu quả TỨC THÌ

Hình ảnh
Xoa bóp chân mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người cũng như chữa được một số bệnh cấp tính cũng như mãn tính. Do đó, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay 7 cách xoa bóp chân đem hiệu quả ngay tức thì, áp dụng được tại nhà dưới đây. Xoa bóp chân mang lại tác dụng gì? Cơ thể con người có chứa khoảng 40km các loại ống (thần kinh, mạch máu,…) từ lớn đến nhỏ chạy ngang dọc tới mọi ngóc ngách, mọi tế bào trong cơ thể. Trong đó khoảng 7200 đầu dây thần kinh ở mỗi bàn chân. Vì vậy, nếu có một ống dẫn nhỏ nào bị tắc nghẽn sẽ làm ảnh hưởng tới cả nhánh hoặc hệ thống thần kinh. Bàn chân là điểm cuối cùng của hệ thống thần kinh và điểm thấp nhất của các đường ống do đó nếu không được vận động, massage khí huyết sẽ bị ì trệ, gây tổn hại cơ thể. Trong Y học cổ truyền, bàn chân có mối liên hệ mật thiết với lục phủ ngũ tạng. Ví dụ như mu ngón út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai liên quan đến dạ dày, ngón chân thứ tư ảnh hưởng đến gan, ngón chân cái liên quan đến gan và

Đông phương Liệu cốt khang chữa thoái hóa cột sống: Giải pháp TỰ PHỤC HỒI, không cần dùng thuốc

Hình ảnh
Xu hướng điều trị các bệnh xương khớp không dùng thuốc hiện nay đang được rất nhiều người ưu tiên lựa chọn. Trong đó, liệu trình Đông phương Liệu cốt khang chữa thoái hóa cột sống của Trung tâm Đông phương Y pháp là nổi bật nhất, được đánh giá cao khi đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi cảnh đau nhức triền miên.  Nguyên tắc điều trị giúp chấm dứt thoái hóa cột sống Thoái hóa cột sống được xếp vào diện những căn bệnh phức tạp, nguy hiểm và khó chữa khi có đến hơn 70% dân số gặp phải. Nhưng có đến ⅔ trong số đó không tìm được cách xử lý dứt điểm, cứ để bệnh dai dẳng dẫn đến những biến chứng khó lường.  Không ít trường hợp đã thử qua 5 đến 7 cách điều trị khác nhau, dùng nhiều loại thuốc đắt nhất, phổ biến nhất, cuối cùng vẫn phải chịu cảnh sống chung với đau nhức, tê bì suốt thời gian dài.  Chia sẻ về vấn đề này, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Doãn Hồng Phương (Nguyên Phó trưởng khoa Nội, Bệnh viện châm cứu Trung Ương) cho biết: “Đa phần bệnh nhân thoái hóa cột sống khi điều trị đều c

Thuốc Bonisleep: Thành phần, giá bán, uống có tốt không?

Hình ảnh
Thuốc Bonisleep có công dụng cải thiện giấc ngủ, thuyên giảm tình trạng trằn trọc, khó ngủ, hỗ trợ an thần. Bonisleep phù hợp với người bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không an giấc. Để tìm hiểu thành phần thuốc, cách dùng, giá bán, mời bạn đọc tham khảo bài viết. Thành phần trong thuốc Bonisleep Thuốc ngủ Bonisleep được bào chế từ các nguyên liệu giúp giải tỏa căng thẳng, bảo vệ hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ , cụ thể gồm: Thuốc bonisleep và thành phần GABA (125mg), 5HTP (25mg) và vitamin B6 (1,5mg): Đây là những thành phần có khả năng dẫn truyền thần kinh và tăng nồng độ các chất dẫn đến hệ thần kinh. Đặc biệt, 5HTP sẽ chuyển hóa thành Serotonin khi đi vào cơ thể, đây là chất truyền tín giữa các tế bào não, dẫn truyền thần kinh rất tốt. Từ đó có thể thư thái đầu óc, giảm áp lực và chống tình trạng trầm cảm. Ashwagandha (50mg): Tăng hoạt tính Acetylcholine giúp tăng độ tăng trưởng của tế bào đuôi gai và sợi trục thần kinh, từ đó có thể giảm trầm cảm, lo âu và tăng cường trí nhớ.

Hoa tam thất chữa mất ngủ và đối tượng không nên sử dụng để bảo vệ sức khỏe

Hình ảnh
Hoa tam thất được biết đến như một liều thuốc tốt của YHCT và y học hiện đại với nhiều hoạt chất quý giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn. Một trong những lợi ích cho người dùng chính là hoa tam thất chữa mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên cần thận trọng vì không phải đối tượng nào cũng có thể chữa mất ngủ bằng hoa tam thất.  Hoa – củ – nụ tham thất đều chứa những thành phần quý giá giúp trị mất ngủ và nâng cao sức khỏe Trên thực tế, tam thất có nhiều loại như: tam thất rừng, địa tam thất, tam thất nam, tam thất bắc, v.v… Trong đó, chỉ riêng tam thất bắc là gần họ với nhân sâm nên có các công dụng cũng gần giống nhân sâm như: bổ huyết, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, trị mất ngủ, cải thiện giấc ngủ v.v… Tâm thất là thảo dược quý trong Đông y.  Cây tam thất mọc nhiều ở vùng núi phía bắc, ưa khí hậu lạnh hoặc mát mẻ. Thời điểm hái hoa vào khoảng tháng 8 hằng năm. Hoa tam thất có tên khoa học là Panax pseudoginseng, màu xanh nhạt, đường kính nhỏ (3 -5cm).  Công dụng của hoa tam thất Công dụ

11 Cách chữa mất ngủ bằng mật ong an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện

Hình ảnh
Mật ong được xem như thần dược đến từ thiên nhiên, không chỉ là có tác dụng làm đẹp mà mật ong còn được sử dụng khá nhiều để điều trị bệnh. Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những cách được sử dụng phổ biến. Dưới đây là TOP 11 cách chữa mất ngủ bằng mật ong đơn giản tại nhà, an toàn. Vì sao có thể chữa mất ngủ bằng mật ong? Mất ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người bệnh khi không được nạp đủ năng lượng để học tập và làm việc. Theo đông y, mật ong có công dụng nhuận táo, ích khí, nhuận tràng giúp lưu thông khí huyết và cải thiện rất tốt tình trạng rối loạn tiêu hóa và tâm lý gây nên bệnh mất ngủ. Công dụng khi chữa mất ngủ bằng mật ong Cách chữa mất ngủ dân gian bằng mật ong nhờ axit amin Tryptophan sẽ chuyển hóa thành chất dẫn truyền thần kinh serotonin sản xuất melatonin. Hoạt chất này thuyên giảm rất tốt tình trạng mất ngủ, trằn trọc, khó ngủ. Đồng thời, Fructose và Glucose trong mật ong giúp lưu trữ duy trì lượng đường ổn định trong máu và tích trữ dưới dạng glycogen

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh có tốt không? Thực hiện như thế nào?

Hình ảnh
Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh là một trong những mẹo dân gian giúp thuyên giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ hiệu quả. Bài thuốc dùng nguyên liệu chuối xanh được nhiều bệnh nhân lựa chọn sử dụng để giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc. Dùng chuối xanh chữa mất ngủ có tốt không? Theo chuyên gia, chuối xanh là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất vitamin, chất xơ, các loại khoáng chất. Lượng magie và kali trong chuối giúp ổn định hệ thần kinh, thư giãn đầu óc rất tốt. Đồng thời cùng với hoạt chất serotonin (chất dẫn truyền thần kinh) thường được giải phóng vào ban đêm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ , mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh an toàn và hiệu quả Hàm lượng tinh bột và chất xơ của chuối có khả năng đào thải độc tố, làm sạch đường ruột, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Do đó mà với những tình trạng mất ngủ vì các chứng như buồn nôn, khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi,… thì chuối xanh trị mất ngủ rất hiệu quả. Bên cạnh dó, chuối xanh k

Phục hồi chức năng là một trong ba trụ cột của ngành y tế [BỘ Y TẾ]

Hình ảnh
Ngày 16/6, tại Bộ  Y tế đã diễn ra cuộc họp Ban soạn thảo Thông tư quy định về chức năng,nhiệm vụ và cơ cấu tổ chức của cơ sở phục hồi chức năng do PGS.TS. Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế chủ trì. Tham dự buổi […] Ngày 16/6, tại Bộ  Y tế đã diễn ra cuộc họp Ban soạn thảo Thông tư quy định về chức năng,nhiệm vụ và cơ cấu tổ chức của cơ sở phục hồi chức năng do PGS.TS. Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế chủ trì. Tham dự buổi họp còn có TS Cao Hưng Thái, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế; ThS Nguyễn Minh Tuấn, Vụ trưởng Vụ Trang thiết bị, Công trình Y tế, PGS.TS Nguyễn Tuấn Hưng, Phó Vụ trưởng Vụ Tổ chức cán bộ;ThS Nguyễn Trung Hưng, Phó Vụ trưởng Vụ Pháp chế ;TS Đặng Hồng Nam, Phó Vụ trưởng Vụ Bảo hiểm Y tế; Ông Nguyễn Trung Quý, Phó trưởng ban chính sách BHYT; PGS.TS Trần Trọng Hải, Chủ tịch Hội Phục hồi chức năng Việt Nam; PGS.TS Cao Minh Châu, Tổng thư ký Hội Phục hồi chức năng Việt Nam;TS Lương Tuấn Kh

Tâm sen chữa mất ngủ: Hướng dẫn cách pha trà và uống hiệu quả

Hình ảnh
Dùng tâm sen chữa mất ngủ là một trong những phương pháp giúp thuyên giảm các tình trạng rối loạn giấc ngủ. Nhiều bệnh nhân đã áp dụng cách này để điều trị bệnh, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng đạt được hiệu quả như mong muốn. Tham khảo cách dùng tâm sen trị mất ngủ an toàn, hiệu quả với bài viết dưới đây. Vì sao tâm sen chữa mất ngủ được nhiều bệnh nhân lựa chọn? Tâm sen còn được gọi là tim sen hoặc liên tâm, thảo dược này có đặc tính hàn, vị đắng. Nguyên liệu thường được các thầy thuốc Đông y làm nguyên liệu cho các bài thuốc Đông y điều trị mất ngủ . Tâm sen chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả Các thành phần Alcaloid trong tim sen tâm sen có khả năng thanh nhiệt, bài độc, an thần và giải tỏa căng thẳng rất tốt. Tim sen còn có công dụng chống oxy hóa, bổ trợ tim, ổn định hệ thần kinh, cải thiện tình trạng thiếu máu, ổn định huyết áp và chống rối loạn nhịp tim. Trong tim sen còn chứa các Alkaloid như Liensinin, Nuciferin, Nelumbin và Asparagine. Những hoạt chất này giúp ổ